114 Причал

Главная | Регистрация | Выход | Вход
Вторник, 27.06.2017, 07:28
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
---------------------------------- ----------------------------------
Статьи [3]
Юмор [2]
Обмен валют
Посищаемость



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Статьи

Морской воздух
     Целебность морского воздуха известна с очень давних времён. Он насыщен микроскопическими капельками морской воды, особенно в штормовую погоду, когда образуются пенные морские «барашки». В результате такого пенообразования образуются солевые аэрозоли. Находиться у моря в такую погоду особенно полезно, так как воздух содержит наибольшее количество морских солей, фитонцидов морских водорослей. Молекулы воды, находящиеся в воздухе, частично ионизированы и поэтому целебны. В морском воздухе содержится большое количество кислорода и озона. Молекулы озона очень неустойчивы и легко распадаются на молекулярный и атомарный кислород, который способен убивать микробы. Такой воздух очень полезен людям, страдающим заболеваниями органов дыхания. Мельчайшие частички воды, насыщающие морской воздух, омывают слизистые оболочки дыхательных путей, и насыщают организм полезными минеральными веществами.
     Морской воздух насыщен солями и совсем не содержит пыли. По исследованиям учёных состав морской воды и плазмы крови человека очень близки. Те вещества, которые содержатся в морской воде – ионы натрия, магния, калия, йода, присутствуют и в морском воздухе. Они проникают в организм и укрепляют его изнутри. Калий обладает антиаллергенными свойствами, кальций укрепляет соединительные ткани, магний снимает отечность, бром успокаивает, йод омолаживает клетки кожи. Под влиянием морского воздуха у человека ускоряется обмен веществ, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, активизируется работа органов дыхания и кровообращения. В результате укрепляются мышечная и нервная системы, а у детей и подростков, кроме того, прочнее становятся кости и ускоряется рост. Наиболее насыщен полезными веществами воздух непосредственно около моря. Хотя гидроаэрозоли морских солей присутствуют в воздухе на расстоянии 200 м от берега, но в среднем, концентрация хлористых солей в воздухе на территории пляжа в 20 раз больше, чем в 1 км от моря. Медицина особенно рекомендует длительные прогулки в парковой приморской зоне людям, страдающим хроническими заболеваниями верхних дыхательной и нервной систем.
     Морской ветерок, волнующееся море способствуют ионизации воздуха, насыщая его полезными для человека отрицательными аэроионами и гидроаэроионами. Отрицательные ионы морского воздуха являются биологически активными частицами, они существенно улучшают легочную вентиляцию, способствуют лучшему усвоению кислорода и выведению углекислоты из организма, увеличивают, работа сердца становится более ритмичной, стимулируется синтез витаминов С и группы В. Отрицательная аэроионизация улучшает общее самочувствие, активизирует умственную и физическую работоспособность, нормализует сон и аппетит, повышает иммунитет. На курортах, в приморских санаториях очень популярно проведение аэротерапии. Выделяется три вида аэротерапии: пребывание на воздухе в одежде (в покое или в движении), сон на воздухе (ночной и дневной), воздушные ванны. Очень полезен сон у моря на свежем воздухе. Лучше проводить такую терапию в климатопавильонах, в комнатах при открытых окнах. Воздушные ванны - дозированное воздействие свежим воздухом в целях закаливания и лечения частично или полностью обнаженного человека. Когда человек находится на пляже под навесом, рассеянная ультрафиолетовая радиация оказывает очень мягкое влияние из-за ее малой интенсивности. Воздушные ванны у моря оказывают стимулирующее влияние на организм, повышается настроение. Продолжительность воздушной ванны определяется индивидуально для каждого человека.

Категория: Статьи | Добавил: Зеленоглазка (03.11.2010)
Просмотров: 2316 | Рейтинг: 3.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мини-чат
500
___________________________
Чего не хватает на сайте
Всего ответов: 22
Поиск

Сделать бесплатный сайт с uCoz